Kiedy sięgasz po swój cel, bez względu na to, jaki on jest, posiadanie wystarczającego wsparcia i zachęty jest niezwykle ważne. Lexi i Danny Reed, para z Terre Haute w stanie Indiana, trzymali się za siebie, gdy zdecydowali się schudnąć razem, a teraz, po 24 miesiącach i prawie 400 kilogramach, nadal motywują się nawzajem do dalszej pracy.
Po ślubie w październiku 2015 roku, para została wezwana do wypełnienia 30-dniowego zobowiązania polegającego na jedzeniu wyłącznie domowych posiłków bez cheatday, bez alkoholu i napojów gazowanych i ćwiczyć 5 razy w tygodniu przez 30 minut. „Podjęliśmy wyzwanie, ukończyliśmy je w 100%”, mówi z dumą Lexi Instagram , która obecnie motywuje tysiące ludzi do tego, by mieć wystarczająco dużo odwagi, aby rozpocząć własną podróż w kierunku lepszego zdrowia.
Po 30 dniach para zauważyła pozytywną zmianę w swoim stylu życia, która zachęciła ich do dalszej podróży. Zanim zaczęli tracić na wadze, Lexi ważyła 485 funtów, podczas gdy Danny miał 280 funtów. Po 18 miesiącach, bez planu posiłków, operacji lub osobistego trenera, para spadła o 370 funtów, ale nie poprzestali na tym - oboje kontynuują. Do tej pory są niewiarygodnie bliscy zrzucenia 400 funtów połączonej utraty wagi i czują się lepiej niż kiedykolwiek.
Przewiń w dół, aby zobaczyć niesamowite rezultaty.
Więcej informacji: Instagram ( h / t )
Czytaj więcej
„Rozgość się z niewygodą i zawsze staraj się wyjść ze swojej strefy komfortu!”
Kredyty obrazkowe: fatgirlfedup
Taka jest filozofia Lexi Reed z Terre Haute w stanie Indiana
Kredyty obrazkowe: fatgirlfedup
wszystkie seriale i filmy Dragon Ball
Ona i jej mąż Danny ważyli ponad 700 funtów, dopóki nie zdecydowali się na kształt
Kredyty obrazkowe: fatgirlfedup
Podjęli noworoczne postanowienie w 2016 roku i od tego czasu stracili razem ponad 400 funtów!
freddie mercury zdjęcia z ostatnich dni
Kredyty obrazkowe: fatgirlfedup
„Nie mieliśmy planu posiłków, operacji, osobistego trenera, ale mieliśmy siebie nawzajem”
Kredyty obrazkowe: fatgirlfedup
Para, która wyszła za mąż w 2015 roku, zjadała łącznie około 8000 kalorii dziennie
Kredyty obrazkowe: fatgirlfedup
Zrezygnowali z fast foodów i zaczęli gotować posiłki w domu
Kredyty obrazkowe: fatgirlfedup
Zaczęli także chodzić na siłownię 5-6 razy w tygodniu, a także robić zajęcia zumby
Kredyty obrazkowe: fatgirlfedup
W ciągu zaledwie 12 miesięcy stracili połowę masy ciała!
Kredyty obrazkowe: fatgirlfedup
„Nie musisz tak żyć do końca życia, Lexi” - powiedziała sobie
metamorfozy włosów przed i po
Kredyty obrazkowe: fatgirlfedup
„To Ty decydujesz o swojej przyszłości, więc idź na siłownię i pokaż każdej osobie, która cię gapi lub wątpi, z czego jesteś zrobiony”
Kredyty obrazkowe: fatgirlfedup
„Udowodnij im, że się mylą i zróbmy to raz na zawsze”
Kredyty obrazkowe: fatgirlfedup
„Jutro jest pierwszy dzień reszty Twojego życia”
Kredyty obrazkowe: fatgirlfedup
codzienne problemy, które wymagają wynalazków do rozwiązania 2019
„Będziesz dalej mówił o utracie wagi, czy po prostu to zrobisz? Żadnych więcej wymówek. Nigdy więcej strachu ”
Kredyty obrazkowe: fatgirlfedup
„Ten mężczyzna był przy mnie przez ostatnie 10 lat i nie traktował mnie inaczej przy wadze 485 funtów niż on przy 182 funtach” - powiedziała o swoim mężu
Kredyty obrazkowe: fatgirlfedup
„Nigdy nie postrzegał mnie jako mojego rozmiaru, nie prosił mnie o zmianę ani nie sprawiał, że czułem się inaczej niż piękna”
Kredyty obrazkowe: fatgirlfedup
„Miłość nie ma ograniczeń co do rozmiaru ani wagi”
Kredyty obrazkowe: fatgirlfedup
„Otaczaj się tymi, którzy wznoszą Cię wyżej i widzą w sobie wielkość, nawet jeśli tego nie widzisz”
Kredyty obrazkowe: fatgirlfedup