Kiedy lekarze powiedzieli Joan MacDonald, wówczas 70-letniej kobiecie z Ontario w Kanadzie, że będzie musiała zwiększyć dawki swoich leków, jeśli będzie kontynuować swój styl życia, zamiast po prostu zaakceptować swój los, zdecydowała się drastycznie zmienić życie wokół. W ciągu najbliższych trzech lat dzięki pomocy córki kobieta nabrała formy, schudła ponad 50 funtów, a nawet pojawiła się na okładce magazynu fitness! Joan udowodniła, że nigdy nie jest za późno na zmianę, a jej zdjęcia z postępów mówią same za siebie - sprawdź je w galerii poniżej!
Więcej informacji: Instagram | youtube
Czytaj więcej
Kanadyjka Joan MacDonald rozpoczęła swoją podróż trzy lata temu
Kobieta widziała, jak zdrowie jej matki pogarsza się w domu opieki i to była pobudka, której potrzebowała
Oczywiście podróż Joan nie była łatwa. Początkowo kobieta nie pozwalała nikomu robić jej zdjęć i miała trudności z zaakceptowaniem tego, gdzie jest. „To było bardzo trudne miejsce i zostałam w tym miejscu przez bardzo długi czas” - powiedziała kobieta na jednym ze swoich stanowisk. W końcu Joan nauczyła się dobrze czuć we własnej skórze i osiągnęła niesamowity postęp.
Musisz zgodzić się, że zdjęcia z postępów Joan mówią same za siebie
„Wiedziałam, że muszę zrobić coś innego” - powiedziała kobieta w ankiecie wywiad z Kształt . „Widziałem, jak moja mama przechodzi to samo, biorąc leki za lekami, a ja nie chciałem tego życia dla siebie”.
Córka Joan, Michelle, praktykująca jogę, trójboista wyczynowy i profesjonalny szef kuchni, pomagała jej w całej podróży
Joan otrzymała ogromne wsparcie od swojej córki Michelle, joginki i sportowca siłowego, podczas swojej podróży. Kobieta zaczęła od przyłączenia się do programu ćwiczeń online Michelle i zaczęła bardziej skupiać się na swojej sile i wytrzymałości, ćwicząc jogę i podnosząc ciężary.
„Zdecydowałam, że mogę to zrobić i nie chciałam rzucić palenia, bez względu na to, jak to było trudne” - powiedziała Joan
Kobieta nie chciała się poddać, bez względu na to, jak ciężko było, chodząc na siłownię pomimo zapalenia stawów, refluksu żołądkowego i zawrotów głowy. „Skoncentrowałam się na braniu tego leku raz na raz… robiłam wszystko, co w mojej mocy, pozwalałam sobie na błędy i nigdy się nie poddałam” - powiedziała Joan.
Kobieta schudła ponad 60 funtów i mówi, że nie przyjmuje już żadnych leków
Joan modli się o odwagę i żarliwość, aby iść dalej, marzyć i spełniać swoje marzenia o lepszą jakość życia
Ludzie pokochali inspirującą historię Joan
